相信很多经常跷二郎腿的人都会有腰腿痛、屁股痛的经历，且疼痛会在端正坐姿后缓解。跷二郎腿在医学上是指大腿外旋、外展的动作，这一动作既不雅观也很容易压迫到臀部深处的梨状肌，使得梨状肌处于紧张、痉挛的状态，从而刺激或压迫到从梨状肌下孔穿过的坐骨神经，以致坐骨神经痛。长此以往，常会引起梨状肌劳损，导致肌肉炎症，严重的还会引发神经炎症，最后也就发展为梨状肌综合征。

另外，很多已有腰腿疼痛症状的患者，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱滑脱等，更不能跷二郎腿，不然不仅是坐骨神经痛，更会同时刺激患处、加重病情。

与腰椎间盘突出的区别

跷二郎腿导致梨状肌综合征时也会导致腰腿疼痛，但是很多人只要出现腰腿疼痛就会怀疑自己是否得了腰椎间盘突出，这也因为腰椎间盘突出作为腰腿痛的代表疾病更为人们熟知，但梨状肌综合征与腰椎间盘突出的检查与治疗方案有很多不同